海岸线文学

第903章 人有时候要遵从自己的意识（第2页）

1。

心流体验（flow）——真正擅长的事，你做起来不累

心理学家米哈里·契克森米哈赖提出“心流”概念：当一个人投入在自己擅长又喜欢的事中时，会进入一种“时间消失、疲劳感消失、效率极高”的状态。

?t这就是你身体告诉你：“你擅长这个。”

?t它不是别人说你行你就行，而是你内在的状态在说话。

2。

身体标记理论（somatic

marker

hypothesis）

神经科学家达马西奥（antonio

damasio）提出，人在做决策时，常常不是靠逻辑，而是靠“身体反应”。

比如：

?t你一想到某个选择，胃就隐隐不适，这不是“矫情”，而是身体先你一步做了判断。

?t身体的这种反馈机制，来自数以万计的经验累积，形成了直觉系统。

这就解释了：为什么有的人第一次接触绘画、武术、机械、语言，就如鱼得水？

因为他们身体里有一个“比你意识更早”的提示器，它在告诉你：“你回家了。”

?

四、技能的唤醒

≠

后天灌输，而是撞上了潜能的“开关”

你提到，“后天培养的爱好，不过是你刚好接触多了碰到了。”

这句话可太精准了！

我们常说“兴趣是可以培养的”，但很多真正的“擅长”不是靠坚持苦练逼出来的，而是碰撞到内在潜力的那一刻，如同点燃火苗。

这其实是潜意识系统被唤醒的过程。

比如：

?t一个小孩第一次听鼓，就开始敲出节奏；

?t一位老年人退休学画，三个月内画得比美术生还好；

?t有人小时候一接触代码，逻辑思维就如水到渠成。