手机浏览器扫描二维码访问
“陈先生,过去一周您尝试减少检查的次数了吗?”我问。
他点了点头:“我试着每天只检查两次,而不是像以前那样反复检查。”
“您觉得效果如何?”我问。
“刚开始非常困难,我感到非常焦虑,但后来逐渐适应了。”他回答。
“很好,这说明您已经在逐步控制自己的强迫行为了。”我鼓励道。
“接下来,我们可以尝试进一步减少检查的次数,比如每天只检查一次。”我建议道。
他显得有些犹豫:“这会不会太冒险了?”
“我们可以一步一步来,确保您能够承受。”我安慰道。
他最终同意了,并表示愿意尝试。
---
第五次治疗:巩固成果
第五次治疗,我们回顾了陈志强的进展。
“陈先生,过去几周您做得非常好,已经能够逐步减少检查的次数了。您觉得现在的生活有什么变化吗?”我问。
他露出了难得的微笑:“我感觉轻松了很多,不再像以前那样被强迫行为束缚了。我的工作效率也提高了,同事们也注意到了我的变化。”
“这真是太好了。”我由衷地为他感到高兴。
“接下来,我们可以继续巩固这些成果,帮助您彻底摆脱强迫行为的困扰。”我说。
他点了点头,表示愿意继续努力。
---
第六次治疗:治愈与展望
第六次治疗,陈志强已经基本摆脱了强迫行为的困扰。
“林医生,我真的不知道该怎么感谢您。”他激动地说,“我现在每天只检查一次工作,而且不再感到焦虑了。我的生活和工作都恢复了正常。”
“这是您自己努力的结果。”我微笑着回应。
“接下来,您可以继续运用我们学到的技巧,保持这种平衡。如果未来遇到任何困难,随时可以回来找我。”我说。
他点了点头,眼中充满了感激。
---
陈志强在治愈后,生活和工作都发生了显着的变化。他不再被强迫行为束缚,工作效率大幅提高,与同事的关系也变得更加融洽。他开始尝试新的爱好,比如跑步和阅读,生活变得更加丰富多彩。
“林医生,我真的觉得自己重获新生了。”他在最后一次治疗时对我说。
我微笑着回应:“这是您自己努力的结果。希望您未来能够继续保持这种积极的心态。”
他点了点头,眼中充满了希望。
---
喜欢心理医生日记请大家收藏:(www。aiquwx。com)心理医生日记
请不要用你的年薪来挑战我的零花钱,因为我一个月一千万零花钱!...
王清歌穿越到平行世界,一名被家人赶出家门,又被女友分手的废物身上,并获得了娱乐逆袭系统。从此这个世界少了个废物,多了个娱乐天王,作曲天才,他的每一首歌总能让无数人闻之泪目。别人对他的评价,永远只有一句,那就是他到底被多少人伤过?他到底经历过什么样的事。在怎样的绝境下,才能写出如此伤感又动听的歌曲来。...
一朝穿越成柔弱小花,还多个拖油瓶,她颤巍巍抱上前任叔叔的大腿。望天大陆第一病娇冥王。从此晋升大佬团宠,人生开挂。顶级医师姿态谦恭医术还得凤小姐多多指教。权势滔天的暗夜阁主笑容殷切又来了一批宝物,您看看喜欢吗?众多世家争相哭诉您还收徒吗?徒孙也行!凤九熙冥王恣意而慵懒本王不是让王妃躺赢,怎么起身了?凤九熙收拾细软就准备带娃跑路体虚无能?骗鬼呢!崽崽娘亲,别急着休夫,父王的偌大家业可以先继承下。...
外表很清纯呆萌内心很污很邪恶的冯蓁蓁,代替基友去相亲,无意间却相错了人,然后还被某人羞辱吃干抹净。因为怀恨在心,冯蓁蓁设下一个圈套,弄得某人成为了全城的笑柄。迫于来自家族内部的压力,最终某人主动威胁冯蓁蓁契约结婚,而后ai昧不断温馨不断爽点不断...
这里是蛮荒的世界,这里是太古的战场!神明高居星空王座,燃烧军团杀声震天!看我…一拳撕裂天空,一脚踏碎大地!狐仙,你确定你说的是数码宝贝!?...
一剑生,一剑死,大家都忙,用剑说话!惹我不算事,惹我妹要你命,不服开干!从得到最牛逼的剑,最无敌的传承开始,注定这一路上我要牛逼轰轰,直到我的脚踏在神魔的肩上,我的剑斩开云霄,九天任我行。就这样,我以为在这世间,我是最牛的,等小雨出现,我错了,她可是一统万帝的至高神帝。对了,你们还不知道,小雨是我的妹妹,亲的那种。...