海岸线文学

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第145章 欧阳家的地下密室（第2页）

欧阳紫嫣很开心，满眼期待，忙道：“这真的可以吗？”

虽然她知道天武人，而且她自己现在就算是半个天武人，但一直以来她都没有地方去学习天武人的运炁方法，也没有谁教她。

武极天问：“你知道丹田在哪儿吗？”

“啊？”

欧阳紫嫣满头问号。

武极天说道：“天武人的炁在正常情况下就是集中在丹田位置。

神阙穴往下四指的位置就是丹田，也就是常说的关元穴。”

“啊？”

欧阳紫嫣仍是满头问号。

在这方面，她完全就是小白。

什么穴什么穴的，她听得一头雾水，就像是一个学渣在听数学老师讲圆周率。

武极天耐着性子，“回头你去书店买本书，先了解下人体穴位，这是一个天武人最基本的知识。”

“哦……”

欧阳紫嫣嘟了嘟嘴，有些不好意思的说道：“那个，武董……我就只知道太阳穴，还有晴明穴在哪里。”

武极天笑道：“是在学校时做眼保健操学的？”

“嗯！”

欧阳紫嫣重重点头。

武极天：“神阙穴就在肚脐的位置。

肚脐往下四指距离，就是丹田。”

“找到丹田后，用手指按住那个点，稍微用点力，然后开始呼气，将肺部的气全部呼出，之后不要急着吸气，等待五秒左右，用心去感受那里的热流，那股热流就是你的炁在流动。”

随后，欧阳紫嫣照着武极天说的试了试，讶然道：“真的哎！

真的有一股热流哎，我感受到啦！”

此时她就像是发现新大陆，开心的像个得到芭比娃娃的小女孩。

武极天：“然后开始慢慢吸气，记得要慢慢吸，这个吸气的过程至少要持续四秒，将那股热流直线向上引导，直到膻中穴。

到膻中穴的同时，停止吸气，接着屏住呼吸，等待三秒后，再慢慢呼气。”

“膻中穴在哪儿呀？”

“胸部正中。”

“然后呢？”

“然后你在一边呼气的同时，将那股热流引导向奇经八脉，接着通过四肢和躯干的各个穴道散发，最后炁的热量就会通过皮肤上的毛孔排出。”

“……”

良久之后。

欧阳紫嫣还是没有学会运炁，不免有些丧气。

“说是最基本的运炁方法，可要一气呵成的经过那么多穴道，真的好难呀。