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第926章 如何屏蔽办公室的无聊信息（第2页）
?t在博弈论里，这叫信号筛选机制：只有重要信息能传递上来。
2。t信息攻击策略
?t有些人故意抛出模棱两可的话，让你反复猜测；
?t他付出零成本，但你陷入信息过度解码→精力消耗；
?t这是典型的消耗战博弈。
3。t最佳应对策略
?t不回应、不揣测，直接屏蔽→让对方的策略失效；
?t你越在意，别人越赢；你不在意，对方就失去了“干扰收益”。
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四、神经科学角度：专注即天然屏蔽
1。t心流（Flow）
?t当你做自己热爱的事，比如编程、打游戏，大脑进入心流状态；
?t外部噪音就会自动屏蔽，因为“多巴胺回路”把注意力锁定在当下任务。
2。t情绪的过滤功能
?t对无关的声音产生反感，本质是大脑的“选择性注意”机制在运作；
?t这种反感不是坏事，而是帮助你自动屏蔽干扰。
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五、生活中的应用
?t物理隔离：关门、戴耳机、创造“私人空间”。
?t心理过滤：把随口一句话标记为“低价值信息”，不进入深度解码。
?t权力设计：创造过滤机制（比如邮件分级、信息优先级）。
?t兴趣驱动：让自己处于心流，让干扰自然被忽略。
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六、结论
你说的“要学会屏蔽信息”非常智慧，本质上是：
?t心理学：保护情绪不被无意义触发；
?t经济学：节省稀缺的注意力资源；
?t博弈论：打破他人的“信息干扰博弈”。
而当你进入自己热爱的工作，就像打游戏时那样，噪音自动变成背景。这就是最高效的屏蔽方式。
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