海岸线文学

第33章 不动如山（第2页）

不，他才是真正的天才。

她只是……一个合格的翻译罢了。

康纳的世界巡回发布会，如同一场席卷全球的真人秀，每天都在上演着新的闹剧。

从里约热内卢到拉斯维加斯，再到都柏林。

康纳偷走了奥尔多的冠军腰带，在发布会上高高举起；他在节目中撕碎了奥尔多的海报；他用尽了一切手段去激怒、去挑衅那个统治了羽量级十年的王者。

整个格斗世界，都被这场风暴所吸引。

相比之下，即将到来的UFC186，孙圣与钻石的这场“准冠军挑战者淘汰赛”，似乎都显得有些黯然失色。

但孙圣的团队，对此毫不在意。

外界的喧嚣，反而为他们提供了一个绝佳的、可以安心备战的“静音环境”。

AKA训练馆，仿佛成了一个与世隔绝的苦修之地。

孙圣的每一天，都被安排得满满当当。

清晨，天还未亮，他便在自己的新家里，由菲尔博士监督，完成第一阶段的有氧和核心训练，并吃下那份精准到克的营养早餐。

上午，是高强度的专项技术训练。

周一、周三是拳击日，他要在胡安·阿楚莱塔狂风暴雨般的压迫下，打满八个回合的实战，磨练自己的防守反击。

周二、周四是摔跤日，他要和乔什·汤姆森在笼边反复纠缠，学习如何在不利位置下摆脱和反制。

周五，则是最痛苦的“哈比布日”。

哈比布的膝伤恢复得比预想中要好，他已经可以进行一些站立状态下的缠斗训练。

这位达吉斯坦雄鹰会像一块黏性极强的牛皮糖，死死地贴着孙圣，用他那令人窒息的控制力，不断消耗孙圣的体能和意志。

“控制，兄弟，控制就是一切！”这是哈比布在训练中说得最多的一句话。

周末，当其他人都在休息时，孙圣则会和DC科米尔一起去圣何塞州立大学的摔跤馆加练。

DC虽然是重量级，但他那奥运级别的摔跤功底和巨大的力量，能给孙圣带来完全不同的压力。

“你的技术很棒，孙，但你的力量还需要加强。”

DC一边用庞大的身躯压制着孙圣，一边气喘吁吁地指导，“面对真正的重炮手，纯粹的技术有时候是不够的，你需要能硬扛住一次冲击的力量！”

而到了深夜，当所有人都已入睡，孙圣那栋别墅的专业家庭健身房里，灯光才会再次亮起。

这里，才是他进行“秘密训练”的地方。

他对着沙袋，一遍遍地练习着低扫的格挡和快速起身的技巧，模拟着与奥尔多的对决。

他又在移动靶上，演练着针对左撇子拳手的步法和刺拳防御，脑海中浮现的，是康纳的身影。

这种双线乃至三线备战的状态，对精神和体力的消耗是巨大的。

幸好，他有菲尔博士。

这位前海军陆战队教官，仿佛一台不知疲倦的精密仪器。

他不仅监控着孙圣的饮食和训练，更通过冰浴、理疗按摩、高压氧舱等各种最先进的恢复手段，保证孙圣的身体不会在高强度的训练中被压垮。

“你的乳酸阈值又提高了0。2个百分点。”

第33章不动如山

菲尔看着平板上的数据，面无表情地说，“但你的皮质醇水平略有偏高，说明你的精神压力过大。今晚的睡眠时间，必须保证在8。5个小时以上。”

伊莎贝拉则负责处理外界的一切纷扰。