海岸线文学

第68章 精神力出了问题（第5页）

这话多少是狂妄的有点欠抽了。

南川背起了球包：「不跟你们说了，我还有约，先离开了。」

说着他就往外跑。

芝泰三已经在约定好的街头网球场等着他，

不好意思啊三哥，我迟到了。「

「没事，我也是刚到。」

芝泰三把篮球放在椅子上，从自己的背包里拿出了一份厚厚的档案。

这可是我在凤凰回U17之前让他赶紧制定出来的计划，这是我对你的了解，

在有些地方也修改或者补充了一下，你回去就按照这一份来训练吧。」

「谢谢三哥。」

南川如获至宝。

有了这个东西，他最近的训练遇到瓶颈就可以有机会突破了。

昨天凤凰说的话，你自己好好想想，他不是狂妄，而是他真有这个实力和资格跟你说的。＂芝泰三认真道。

「在U17，一个高一选手，能够作为主将代表了霓虹网球出战今年的u17法国世界杯，你知道这是什麽概念吗？」

南川点头：「我知道，这个含金量没人会怀疑。」

芝泰三：「所以他愿意帮忙这说明他很看重你的实力。

南川苦笑：「也有可能只是为了毁灭我。」

「啊这」芝泰三竟然有些不知怎麽回应三哥也觉得我说的有道理吧？」

芝泰三点头：「确实，这符合他的风格，他这个人就跟他的网球一样危险，不管怎麽样你都先强大起来再说，可别让我丢脸啊。「

「知道了。」

芝泰三离开了之后，南川拿着这档案开始往回走，他一边看着一边惊叹：

这也太变态了，手脚都是3kg的负重训练？我现在还做不到啊。」

『来回速度跑是这样练的啊，看来这段时间我的双脚估计有废几天。」

这可不是上上强度而已，这简直是上了进阶地狱难度。」

」12岁的身体去承受这些，真的可以吗？我之前还是经常生病来着算了，现在已经强化了这麽多，比起普通人不知道强了多少倍，不能给自己找理由。「

南川现在已经可以想像，在全国大赛之前，自己要经历的魔鬼中的魔鬼的地狱式训练有多艰难了。

不过不管怎麽样，他都必须坚持下来．

七月的东京都天气热的人容易烦躁。

南川拿着凤凰给的训练计划，他倒是想要和迹部还有亚久津共享。

不过，有些针对性的训练不适合他们，他自然也就不会勉强采取让他们来。

只是提取了一些适合他们的，比如迹部的身体素质也有上限，不能一味的上强度，不然会废了的。

之前的迹部体能训练没跟上，不适合他的他都划掉。

「这些，还有这些，不适合你。」

「小看本大爷？」

「不是小看你，是根据实际情况来，你要是想把自己练废了我倒是不介意，你随意。「

迹部沉默了起来。

他的脸色其实不是很好看。

这一份计划南川都拿出来给大家共享，但是看完之后发现，基本上除了亚久津或许可以坚持一段时间。