海岸线文学

第266章 寝不尸居不容 自在的生活智慧（第1页）

寝不尸，居不容。

“寝不尸，居不容。”《论语?乡党》中这短短六字，如同一幅淡雅的生活画卷，勾勒出古人日常起居的松弛姿态

——

睡觉时不直挺挺地像尸体一样僵硬，居家时不刻意讲究礼仪、故作庄重。这并非对生活的随意敷衍，更不是对礼仪的漠视，而是将对身体的体恤、对生活的本真、对自在的追求，悄悄融入每一个日常的举动里。在节奏紧绷、追求精致的现代社会，我们重读这句古训，仿佛能看见古人酣睡时舒展的身躯，居家时放松的神情，也开始思索：在被规则与标准裹挟的当下，我们是否还能找回那份藏在

“寝不尸，居不容”

里的自然与自在？

一、记忆里的

“起居之态”：奶奶的

“随性居家”

与

“舒服就好”

的朴素坚守

我的童年，是在皖北一个宁静的村落里度过的。那时的乡村，没有精致的家居摆设，没有严格的生活规则，日子过得缓慢而松弛，而

“寝不尸，居不容”

所蕴含的

“自在生活、顺应本真”

的精神，就藏在奶奶日常起居的举动里，藏在

“怎么舒服怎么来”

的朴素规矩中。

记得我七岁那年夏天，天气格外炎热。午后的阳光透过窗户，把屋里晒得暖洋洋的。奶奶做完家务，把竹椅搬到院子里的老槐树下，又拿了一把蒲扇，往竹椅上一坐，身体自然地向后靠，双腿随意地伸展开，手里的蒲扇慢悠悠地摇着，嘴里还哼着村里的老调子。我跑到奶奶身边，学着她的样子，坐在小凳子上，问：“奶奶，您怎么坐得这么随意呀？不应该坐得端正点吗？”

奶奶笑着摸了摸我的头，说：“在家呢，又没有外人，怎么舒服怎么来，坐那么端正多累啊。”

过了一会儿，奶奶有些困了，就把竹椅搬到屋檐下阴凉处，躺在上面，身体微微蜷缩着，一条腿自然地搭在另一条腿上，很快就睡着了。我蹲在旁边看着奶奶，发现她睡觉时不像课本里画的那样直挺挺的，而是怎么放松怎么来，脸上还带着淡淡的笑意，仿佛在做什么好梦。我忍不住问一旁择菜的妈妈：“妈妈，奶奶睡觉怎么不躺直呀？”

妈妈笑着说：“奶奶年纪大了，躺直了不舒服，这样放松地睡，才能睡得香。”

还有一次，村里的邻居王奶奶来家里做客。王奶奶进门时，奶奶正穿着家常的粗布衣裳，坐在灶台边烧火。看到王奶奶来，奶奶赶紧站起来，擦了擦手上的灰，笑着说：“老姐姐，快进来坐，我这刚烧着火，还没来得及收拾呢。”

王奶奶摆摆手说：“都是老熟人了，不用这么客气，我就是来跟你唠唠嗑。”

奶奶拉着王奶奶坐在屋里的小板凳上，两人随意地聊着天，一会儿说村里的新鲜事，一会儿说家里的琐事，没有丝毫的拘谨。王奶奶临走时说：“跟你聊天就是舒服，不用端着架子，想说啥就说啥。”

奶奶笑着说：“都是老姐妹，哪用那么多讲究。”

小时候的我，不懂奶奶为什么总是这么

“随意”——

明明可以坐得更端正，睡得更整齐，她却怎么舒服怎么来。直到后来我才明白，奶奶的

“随性居家”，正是对

“寝不尸，居不容”

最朴素的践行。她的

“居不容”，是对生活的松弛，不因为居家就刻意讲究礼仪；她的

“寝不尸”，是对身体的体恤，不因为睡觉就强迫自己僵硬挺直。那份藏在

“起居之态”